Новгородская областная станция переливания крови
Осенние напитки для донации 🍎🍂☕🧣
Тёплый чай, пряный морс или домашний компот — то, что нужно для уютного осеннего дня. А ещё достаточное количество жидкости помогает легче перенести донацию и восстановиться после неё.
Несколько напитков, которые можно взять с собой:
▪1. Облепиховый чай
Разомните 1–2 столовые ложки облепихи, залейте 250 мл горячей воды и оставьте на 5–7 минут.
▪2. Яблочный компот
Нарежьте яблоко, залейте 400 мл воды и проварите 8–10 минут.
Хороший вариант после донации вместе с перекусом и спокойным отдыхом.
▪3. Тёплый ягодный морс
Разомните 100 г клюквы или брусники, залейте 500 мл тёплой воды и процедите. Можно немного подсластить. Подойдёт до или после донации.
📎 На сдачу крови не рекомендуется приходить натощак. А после сдачи отдохните, перекусите и следите за водным балансом.
▪ Напитки не ускоряют восстановление и не заменяют советы медицинских специалистов, они просто делают день донации теплее и комфортнее. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал