Новгородский госпиталь ветеранов войн
Почему это важно!
Длительное и неконтролируемое использование гаджетов может привести к серьёзным последствиям:
•Психоэмоциональные проблемы: повышенная тревожность, депрессия, импульсивность, эмоциональная нестабильность, стресс.
• Нарушения сна: воздействие синего спектра света экранов подавляет выработку мелатонина, что ухудшает качество сна.
• Физические проблемы: ухудшение зрения, нарушения осанки, шейный остеохондроз, туннельный синдром запястья, хронические головные боли. Снижение качества живого общения.
Повышенный риск аварий и травм при использовании гаджетов во время вождения или перехода дороги.
Особенно уязвимы в этом вопросе дети и подростки, чья нервная система ещё активно развивается.
Берегите себя и своих близких! Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал