МАОУ ОЦ «Горностай»
#Здоровье
Лёгкие — тихие герои нашего тела.
Лёгкие дышат за нас 24/7. Но курение, вейпы и пыль постепенно «заклеивают» их изнутри 😷
❗️Как проверить:
— можешь задержать дыхание на 30 сек?
— после подъёма на 3 этаж — одышка или легко?
❗️Как защитить:
— никакого табака и вейпов
— проветривай комнату
— гуляй в парках, а не у дорог
— делай дыхательную гимнастику («свеча», «насос»)
Чистые лёгкие = лёгкость в теле и голове 💙
21–27.09 Неделя здоровья лёгких
Картинка сгенерирована ИИ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал