М"
МБОУ "Маяковская СШ"
Неделя ответственного отношения к сердцу❤
❤️ Сердце — главный мотор нашего организма, который работает без выходных и перерывов.
С 28сентября по 4октября 2026 года Министерство здравоохранения РФ проводит Неделю ответственного отношения к сердцу, приуроченную ко Всемирному дню сердца.
Почему это важно?
- Сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смертности в мире.
- Большинство болезней сердца можно предотвратить, изменив образ жизни.
Как заботиться о сердце?
- Физическая активность: минимум 150 минут в неделю.
- Рациональное питание: больше рыбы, орехов, овощей и фруктов; меньше соли, сахара и жареного.
- Контроль давления и липидного профиля.
- Отказ от вредных привычек.
Забота о сердце — это не разовая акция, а ежедневная привычка.
Берегите себя и своих близких!
#ДеньСердца
#МБОУМаяковскаяСШЕсли у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал