ПИЩЕВАЯ ИЗБИРАТЕЛЬНОСТЬ
ЧАСТЬ 3
Диагностический чек-лист для родителей
Уровень 1. ЖКТ и боль
➕Есть ли у ребенка запоры? Стул реже 1 раза в день? Плотный, сухой, с резким запахом?
➕Замечали ли вы, что ребенок становится раздражительным или вялым после еды?
➕Есть ли метеоризм, вздутие? Ребенок трется животом об угол дивана или кровати?
➕Бывают ли ночные пробуждения без видимой причины?
➕Были ли диагностированы аллергия, рефлюкс, гастрит?
Если вы ответили «да» хотя бы на один вопрос — начните с гастроэнтеролога.
Ведите таблицу наблюдений: стул, поведение после еды, сон. Не пытайтесь «учить есть», пока не исключили боль.
Уровень 2. Миофункция и рефлексы
➕Ест ли ребенок жидкое и твердое отдельно, но давится, если в ложке смесь (суп с кусочками, каша с комочками)?
➕Держит ли еду за щекой или во рту часами, не глотает?
➕Жует ли с открытым ртом?
➕Не может облизать верхнюю губу языком изолированно (двигает всей нижней челюстью)?
➕Ребенок вялый, с низким мышечным тонусом, или, наоборот, постоянно в напряжении?
Если вы ответили «да» хотя бы на один вопрос — вам нужна консультация миофункционального терапевта и невролога, который понимает роль рефлексов.Работа начинается не с еды, а с тела: рефлексы, жевание, глотание.
Уровень 3. Сенсорная дисфункция
Проверьте себя:
➕Ребенок не берет еду в руки? Требует, чтобы его кормили?
➕Ест только продукты одной текстуры (только хрустящее или только пюре)?
➕Отказывается от еды из-за цвета, формы, запаха (даже не пробуя)?
➕Реагирует рвотным рефлексом на вид новой еды или даже на запах?
➕Боится испачкаться? Истерит, если на руки попадает каша или соус?
➕Не переносит определенные ткани, этикетки на одежде, шумные места (это маркеры общей сенсорной гиперчувствительности)?
Если вы ответили «да» хотя бы на один вопрос — то здесь работа с сенсорными системами через специальные тренинги.
💡 Совет: нужна системная работа по расширению пищевого репертуара.
Уровень 4. Поведение и тревога
➕Ребенок отказывается от еды, но охотно ест «вкусняшки», если вы предлагаете их вместо?
➕Отказ усиливается, когда вы уговариваете, настаиваете, показываете тревогу?
➕Ребенок получает много внимания именно за плохое поведение за столом (крики, уговоры всей семьи)?
➕Вы даете печенье, конфеты, фастфуд просто так, между приемами пищи, боясь, что ребенок останется голодным?
➕В семье нет единых правил: мама делает одно, бабушка — другое, папа подкармливает?
Если вы ответили «да» на эти вопросы подключайте поведенческие протоколы:
«сначала — потом», жетонная система, единая позиция всех членов семьи, исключение перекусов.
💡 Совет: нужна системная работа по расширению пищевого репертуара.
Что делать с результатами чек-листа? 👇
Вы увидели, на какие вопросы ответили «да».
Теперь у вас есть карта: с чего начинать.
Если у вас есть «да» в уровнях 1, 2, — вы идете к специалистам.
Никакие уговоры, маскировка еды и «паровозики» не помогут, пока не устранены физические, неврологические и сенсорные причины.
Если «да» только в уровне 3,4 — можно работать с поведением, использовать тренинг по пищевой изберательности. Продолжайте изучать посты дальше и я расскажу вам про систему.
Пройдите чек-лист.
Напишите в комментариях, какой уровень у вашего ребенка оказался самым «тяжелым»:
✅ ЖКТ и боль
✅ Миофункция и рефлексы
✅ Сенсорика
✅ Поведение
Следующий пост: «7 практических советов: как начать расширять рацион уже сегодня».
Я дам конкретные шаги, которые не требуют специальной подготовки, но работают, если вы уже прошли диагностику или ждете ее результатов.Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал