ШАГАЙ И ХУДЕЙ
Привет Аня. Все получится. Главное не зацикливаться на цифрах. А просто делать в удовольствие. Иногда вес стоит, а обьемы уходят.
Это как с любым делом , чтобы видеть результат, нужно по кирпичику строить. Как с саженцем,дерево даст плоды через какое то время. Просто делай и все. Через неделю заметишь результат . Вот я после отпуска и через неделю. Всего -2 кг. Но обьемы ушли. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал