МОАУ "СОШ N 68" г. Оренбурга
Сегодня в 10 классе прошли увлекательные разговоры на тему «Как справиться с волнением» 😊 Мы обсудили, что волнение — это естественная реакция, и каждый из нас сталкивается с ним. Ребята поделились своими переживаниями и методами, которые помогают им справляться с тревогой 🌟
В ходе занятия мы заполнили рабочие листы, где записали советы по управлению эмоциями: от дыхательных упражнений 🌬️ до позитивных аффирмаций 💪 Каждый нашел что-то полезное для себя.
Обсуждение стало отличной возможностью для обмена опытом и поддержкой друг друга 🤝 Волнение не страшно, если мы знаем, как с ним справляться! 🌈 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал