Максим Кузнецов - врач эндокринолог
"Мне надо целого человека сбросить, чтобы похудеть" – часто вижу комментарии в таком духе.
Я понимаю желание каждого стать стройней, как можно скорее. Но многие в этой гонке забывают не только о здоровье, но и о силе маленьких шагов.
Как важно радоваться каждому минусу на весах. В чате 17-го потока на днях запустили классный челлендж, участники показали свой минус с помощью продуктов, книг и даже котиков.
И какая радость, когда ты понимаешь, что сбросил столько всего за 3 недели🔥
Давайте представим, что ваш лишний вес – это любая вещь или предмет? Какой груз вам надо снять с себя?
*котики тоже принимаются 😁 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал