Мини-подкаст «Как начать бегать, чтобы не болели колени»
Весна, становится теплее, все больше людей начинают бегать или возвращаются к бегу после зимнего перерыва
Рассказала важные нюансы, как не ухайдокаться с первой недели и бегать в удовольствие, а не страдать