✨ГИМНАЗИЯ - ЭТО ИНТЕРЕСНО!
💬В нашей гимназии прошёл интерактивный лекторий «Психолог для себя и друзей». Цель встречи — помочь ученикам лучше понимать свои эмоции и чувства, научиться грамотно поддерживать близких.
☝Участники обсудили важные вопросы: как распознать признаки стресса и эмоционального выгорания, какие простые техники помогают успокоиться в трудный момент и вернуть внутреннее равновесие. Отдельное внимание уделили тому, как правильно предлагать помощь друзьям — без излишнего самопожертвования и с учётом собственных ресурсов.
🌳 В практической части учащиеся поучаствовали в упражнениях на эмпатию. Одним из самых ярких стало упражнение «Дерево чувств»: каждый участник записал на листочках свои чувства и эмоции, а затем разместили их на общем «дереве». Это помогло школьникам осознать и выразить то, что они испытывают, увидеть, насколько разнообразны эмоциональные состояния у окружающих. Кроме того, участники учились внимательно слушать, подбирать поддерживающие слова и распознавать границы — свои и чужие.
🤝 Отдельная благодарность организатору мероприятия — психологу Воробьёвой Юлии Сергеевне — за профессиональный подход, чуткое ведение и создание доверительной атмосферы на лектории!
#ГимназияЭтоИнтересно
#МедиаПолис21
Автор:Ковалев КириллЕсли у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал