МАОУ "Школа №74"
🌞Лето — это здорово, но когда столбик термометра ползет вверх, важно не забывать о безопасности. 🌡Жара — серьезное испытание для организма, и перегрев может наступить быстрее, чем кажется.
Особенно внимательными стоит быть тем, кто в группе риска: нашим детям, пожилым родителям и людям с хроническими заболеваниями. Их организм сложнее адаптируется к высоким температурам.
Что важно помнить:
🔸Пейте воду, даже если не хочется. Не ждите чувства жажды — это уже сигнал, что организму не хватает влаги.
🔹Избегайте солнца в пик активности. С 12:00 до 16:00 лучше оставаться в тени или прохладном помещении.
🔸Выбирайте правильную одежду. Натуральные ткани и светлые тона — ваши лучшие друзья.
🔹Следите за самочувствием. Если почувствовали головокружение, слабость или тошноту — не геройствуйте, сразу уходите в тень и пейте воду.
Берегите себя и своих близких!❤️ Пусть лето приносит только радость.
#Безопасность
#АдминистрацияРостова
#ШТИ74 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал