МБУ "ЦСОН Первомайского района г. Ростова-на-Дону"
В рамках программы «Активное долголетие» 2 ноября в МБУ «ЦСОН Первомайского района г. Ростова-на-Дону» прошло необычное и полезное занятие для получателей социальных услуг — нейробика! 🧠 ✨
Эта система упражнений, которую можно назвать «аэробикой для нейронов», помогает вывести мозг из состояния привычной рутины. Суть нейробики в том, чтобы выполнять обычные действия нестандартными способами. 🔄
Сегодняшние участники смогли на практике ощутить это:
🖐️ Писали своё имя левой рукой в обратном порядке.
👀 Угадывали предметы на ощупь с закрытыми глазами.
🫳 Перебирали мелкие детали, читая стихи по памяти.
🗣️ Осваивали новые иностранные слова.
Даже обычные карандаши превратились в инструмент для развития слуховой памяти и внимания! ✏️ 👂
А вы знали, что пройти знакомый путь другой дорогой или выучить новую мелодию — это тоже отличная тренировка для мозга, помогающая создавать новые нейронные связи? 🛤️ 🎶
Вот так интересно и с пользой провели время! 👏 🎉 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал