ГБУЗ СО «Тольяттинская городская поликлиника № 2»
Специалисты ГБУЗ СО «Тольяттинская городская поликлиника №2» дают советы, как предупредить возникновение рака молочной железы:
15 октября – Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Этот день направлен на повышение осведомленности населения о данном заболевании, его факторах риска, способах выявления, методах профилактики и лечения.
Медицинские технологии позволяют говорить о том, что рак – это не приговор, а хроническое заболевание, которое можно взять на контроль. Главное условие успешного лечения – ранняя диагностика.
Выявить злокачественные новообразования молочной железы позволяют профилактические осмотры. Также рекомендуется проводить самостоятельное обследование груди ежемесячно.
При наличии показаний может быть назначен ряд диагностических обследований:
УЗИ молочных желез – для женщин от 18 до 40 лет
маммография – для женщин старше 40 лет
МРТ – в качестве уточняющего метода, а также при наличии имплантов в груди.
ПОМНИТЕ! Заболевание на ранних стадиях может протекать бессимптомно, поэтому важно регулярно наблюдаться у врача.
СОВЕТЫ:
1. Не реже одного раза в месяц проводите самообследование молочных желез.
2. Не реже одного раза в год посещайте смотровой кабинет поликлиники по месту жительства.
3. Дважды в год посещайте врача акушера-гинеколога.
4. Контролируйте вес. Избыточная масса тела, особенно после менопаузы, повышает риск, так как жировая ткань сама вырабатывает эстрогены
5.Питайтесь сбалансированно. Увеличьте долю овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и продуктов с омега-3 (рыба). Ограничьте красное и переработанное мясо, фастфуд, сладости и продукты с трансжирами.
6.Будьте внимательны к гормональным факторам. Длительный приём комбинированных оральных контрацептивов и заместительной гормональной терапии в постменопаузе может повышать риск
Помните: даже при соблюдении всех мер профилактики и регулярных обследованиях полностью исключить риск нельзя. Но грамотный подход значительно его снижает. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал