Федоренко Павел | ТревогиНЕТ
@id645209454840_biz
Полгода назад я узнал кое-что про транквилизатор и решил проверить на себе (ни в коем случае не повторять!!!).
Оказывается, даже после двух-трёх недель приёма отмена даёт волну тревоги, которая в разы сильнее исходной. Не психологической, а чисто физиологической: нервная система теряет опору и начинает реагировать на всё с утроенной силой.
Никакими техниками это не убрать, потому что здесь не мышление создаёт тревогу, а биохимия.
Я до сих пор в этом состоянии. Тревога, которая не выключается ни днём ни ночью. Панички по ночам) Вегетатика на максимуме. Кошмары по несколько раз за ночь.
Деперсонализация, когда смотришь на собственные руки и они кажутся немного чужими, а мир вокруг как будто за стеклом.
Мозг постоянно ищет опасность, атакуют мысли про смерть, навязчивые мысли накатывают волнами, и на всё это сверху идёт непрекращающаяся вегетатика. В этом состоянии тело не спрашивает, понимаешь ли ты механизм.
Я знаю, как это устроено. Понимаю каждый симптом изнутри. И всё равно тело реагирует так, как реагирует.
Знание механизма не отменяет физиологию. Оно помогает не раскручивать тревогу страхом перед ней, но само состояние проходит в своём темпе, а не в том, который хотелось бы.
Прямо сейчас я снова прохожу опыт сильнейший тревоги изнутри. По идее через 3-5 недель должно начать отпускать)
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал