Федоренко Павел | ТревогиНЕТ
@id645209454840_biz
Поделилась подписчица: Добрый день, пишу сюда, не знаю, увидите ли вы моё сообщение, но очень хочется написать, возможно, кому-то будет интересно 😊. Я проходила курс ещё, наверное, в 2015 году (это не точно, я не помню, так как был переезд и я потеряла все свои записи) — ну, у Павла тогда ещё была только одна дочка София. Тогда у меня были ПА, тревога, все симптомы, короче — классика. Я со всем справилась, всё отлично, я живу, работаю (открыла свой бизнес в сфере торговли), семья, сын, любимый муж. Но к чему я веду: ровно семь дней назад я проснулась ночью от дикой тревоги (тревога у нас, украинцев, частое явление), но эта была связана с чем-то другим, с моим внутренним, и тут меня охватила мысль, что снова всё с начала 😥. Что я делала, спросите вы? Я просто начала вариться в том, как я этого не хочу, это такое дикое неприятие: Почему? За что? Я думала, что это на всю жизнь, и всё, что я проходила 10 лет назад, не работает и так далее… Я никому не жаловалась, чем горжусь 😊. Были мысли о таблетках и врачах, но я удержалась 😊. У меня ушло 4 дня на то, чтобы принять своё состояние и признать, что у меня истощена нервная система (так как в жизни есть такие обстоятельства, на которые я не могу повлиять, а смириться с ними очень тяжело). Я прослушала бесплатный курс, состоящий из 4 уроков, и мне понадобилось 2 дня, чтобы снизить до нуля почти круглосуточную тревогу (благодаря практике дыхания «здесь и сейчас»). Я, конечно, ещё работаю над собой, чтобы закрепить знания и результат, потому что, как оказалось, я забыла все практики, которые реально работают. Вот такая история ☺️. От всего сердца всем добра, работайте над собой — и всё будет хорошо ♥️
Перейти к посту Открыть в браузере
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал