Федоренко Павел | ТревогиНЕТ
💭 «Я думала, что у меня нет шансов на выздоровление от невроза.
Сейчас понимаю — шанс есть всегда».
Эту фразу сказала Татьяна — участница нашего курса.
И за ней стоит не просто история, а путь длиной в 13 лет.
Тревога, панические атаки, деперсонализация, постоянное напряжение и ощущение, что с этим невозможно справиться. За эти годы она пробовала разные подходы: работала с психологами, изучала альтернативные методы, искала ответы в книгах и практиках. Иногда становилось легче, но через время всё возвращалось, и это только усиливало ощущение безысходности.
В какой-то момент приходит мысль, с которой сталкиваются очень многие:
«Наверное, со мной что-то не так. Наверное, это навсегда».
Когда Татьяна пришла на курс, у неё не было веры в результат. Было только состояние сильного истощения и желание хоть как-то выбраться из этого круга 😴 Она начала работать, но не сразу увидела изменения. Были сомнения, откаты, моменты, когда хотелось всё бросить. И это нормально — так проходит путь у большинства.
Постепенно, шаг за шагом, она начала применять то, о чём мы говорим в работе. И со временем состояние стало меняться: тревога начала снижаться, появилось больше устойчивости, вернулась способность нормально спать и жить без постоянного напряжения.
✔️ Сейчас Татьяна развивает своё дело, растит ребёнка и говорит о главном — шанс есть всегда, даже если кажется, что его нет.
Эта история важна не потому, что она «успешная», а потому что она типичная. Я регулярно вижу людей, которые годами пытаются справиться с тревожным расстройством, пробуют разные подходы, тратят силы, время и деньги, но продолжают оставаться в одном и том же состоянии.
В результате формируется замкнутый круг, из которого сложно выбраться без изменения самого подхода 🔄
За годы практики у меня сформировалось чёткое понимание того, где именно человек застревает и как выстраивается процесс восстановления. В основе этой работы лежат доказательные методы современной психотерапии, такие как КПТ, РЭПТ, ACT и схемотерапия. Мы не боремся с симптомами, а меняем механизм, который их поддерживает.
И такую работу крайне сложно пройти в одиночку. Паттерны, которые формируются годами, не перестраиваются за счёт одной только мотивации или усилия. Здесь необходима структура, поддержка и среда, в которой человек может двигаться последовательно и без откатов.
Именно поэтому мы сделали формат, в котором можно пройти этот путь не за несколько недель, а в течение года — спокойно, системно и с сопровождением.
Только сегодня мы открываем возможность оформить ГОДОВУЮ ПОДПИСКУ и на 12 месяцев получить:
🔥 полную поддержку нашей команды психологов
🔥 доступ в наш клуб-сообщество
🔥 все программы и материалы Академии здорового мышления
🔥 всё необходимое для системной работы с тревожным расстройством
Уже завтра эта возможность будет недоступна.
Если вы узнали себя в этой истории и понимаете, что устали бороться в одиночку, вы можете присоединиться и пройти этот путь вместе с нами:
👉 https://akdemiyafedorenko.online/year
Если откликается — попробуйте. Шанс действительно есть всегда. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал