Федоренко Павел | ТревогиНЕТ
@id645209454840_biz
Есть одна вещь, которую нам закладывают с детства и которая потом мешает всю жизнь.
Нас учат оценивать себя через категории хорошо и плохо, правильно и неправильно. Школа это только усиливает: пятёрка, двойка, молодец, нехорошо.
И человек вырастает с привычкой смотреть на себя как на объект оценки. Сделал что-то, сразу вопрос: я хороший или плохой? Я правильно поступил или нет?
Проблема в том, что эта логика не помогает меняться. Она просто создаёт вину или самодовольство, и всё.
Гораздо полезнее другой вопрос: это работает или нет? Помогает мне или мешает? Адаптивно или нет? Это не про мораль, это про результат. И именно с этой позиции реально что-то меняется.
В отношениях, в работе, в деньгах, в воспитании детей. Везде. Когда перестаёшь спрашивать себя «я хороший или плохой» и начинаешь спрашивать «это работает или нет», жить становится заметно проще. Потому что первый вопрос ведёт в никуда, а второй ведёт к следующему шагу.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал