Федоренко Павел | Тревога FM
@id645209454840_biz
Есть книга, которую я рекомендую всем, у кого есть дети. Джонатан Хайдт, «Тревожное поколение».
Хайдт задаёт в ней один простой вопрос: почему начиная примерно с 2012 года тревожность, депрессия и самоповреждения у подростков резко пошли вверх? Не постепенно, а именно резко.
Сильнее всего у девочек. И это не потому что врачи начали чаще ставить диагнозы. Растут госпитализации. Обращения в неотложку. Это другие цифры.
Его ответ такой: случились две вещи одновременно.
Первая. Примерно с конца 1980-х годов родители начали переопекать детей в реальном мире.
Свободная игра на улице, риск, самостоятельность, скука, из которой рождается воображение, всё это стало исчезать. Родители из лучших побуждений убрали из жизни детей именно то, что готовило их к взрослой жизни.
Вторая. В то же время дети получили смартфоны и полную свободу в виртуальном мире, где никакой защиты не было вообще. Алгоритмы, заточенные под максимальную вовлечённость.
Бесконечная лента чужих отретушированных жизней. Круглосуточная доступность для оценки сверстников. Социальные сравнения в промышленных масштабах в самый уязвимый период развития, когда мозг ещё не дозрел до самоконтроля.
В итоге получилось вот что. В реальном мире мы детей переопекаем. В виртуальном оставляем совсем одних. Поменяли местами.
Мозг подростка в период полового созревания особенно уязвим. Ему нужен живой контакт с реальностью: с трудностями, ссорами, неудачами, скукой.
Это не лишнее, это необходимое условие нормального развития. Вместо этого он получает бесконечный поток стимулов, разработанных командами инженеров специально для того, чтобы человек не мог оторваться.
Что с этим делать. Хайдт не предлагает выбросить все телефоны. Он говорит о другом: нужны коллективные решения, а не индивидуальные героические усилия одной семьи.
Телефон не в спальне ночью. Живые встречи с друзьями как приоритет. Больше самостоятельности в реальном мире. И взрослые, которые сами показывают пример, потому что у них ровно те же ловушки.
Я думаю об этом и как психолог, и как отец. Тревога у подростков это не слабость характера и не каприз поколения. Это сигнал, что среда, в которой они растут, не соответствует тому, для чего устроен человеческий мозг.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал