🤸В Горнозаводске прошла открытая тренировка для «Старшего поколения».
💪В универсальном спортивном зале прошла открытая тренировка по общефизической подготовке, приуроченная ко Всемирному дню здоровья. Спортивный праздник организовали в рамках марафона «Сила России» при поддержке Партии Единая Россия.
💫Участниками стали активные жители Горнозаводска категории «55+», доказавшие, что возраст — не помеха для отличной формы и прекрасного настроения.
🏋Тренировку провела опытный инструктор Ольга Кириллова.
Занятия были комплексными и продуманными: суставная гимнастика, силовые упражнения, тренировка баланса и координации, растяжка и дыхательные практики.
👏Подобные мероприятия — отличный старт для тех, кто хочет оставаться в тонусе, наполнить жизнь движением и новыми знакомствами. Это доказательство, что заботиться о здоровье можно с радостью и в отличной компании. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал