МБДОУ детский сад "Теремок" г. Холмска
🗓 Неделя профилактики рака лёгких — с 2 по 8 ноября 2026 года! 🗓
Лёгкие — наш главный «двигатель» дыхания, и беречь их важно каждый день. В эту неделю напоминаем: профилактика спасает жизни.
🔥 Главный враг — курение (включая вейпы и кальяны): на него приходится до 95 % случаев рака лёгких. Но есть и другие факторы риска: наследственность, хронические болезни лёгких, вредные условия труда и даже пассивное курение.
🔍 Насторожиться стоит, если:
• кашель держится больше 3 недель;
• появилась одышка, боль в груди или слабость;
• в мокроте есть кровь;
• вес уходит без причины;
• температура чуть повышена долгое время.
При таких симптомах — срочно к врачу! Ранняя диагностика сильно повышает шансы на лечение.
💪 Что поможет защитить лёгкие:
✅ отказаться от табака и алкоголя;
✅ добавить движение — хотя бы 30 минут ходьбы 5 раз в неделю;
✅ есть больше овощей и фруктов;
✅ высыпаться и снижать стресс;
✅ проходить профосмотры и флюорографию.
Особенно важно следить за здоровьем тем, кто в группе риска: курильщикам, людям старше 55 лет, работникам вредных производств.
#НеделяПрофилактики #ЗдоровьеЛёгких #ПрофилактикаРака #ЗОЖ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал