ТОГБУЗ "Ракшинский детский кардиоревматологический санаторий"
В ТОГБУЗ "Ракшинский детский кардиоревматологический санаторий" с детьми была проведена беседа "О профилактике теплового удара в летний период"
Перегревание-значительное повышение температуры тела под влиянием внешних тепловых факторов.
Тепловой удар-самый тяжёлый вид перегревания, который характеризуется повышением температуры тела до 40 градусов и выше, нарушением сознания и выраженным расстройством кровообращения и дыхания. Тепловым и солнечным ударам наиболее подвержены дети и подростки, а также пожилые люди. Развитию теплового удара способствуют:
-длительное пребывание на солнце
-высокая влажность
-дефицит потребляемой жидкости
-физическая активность на жаре
-неправильная одежда(синтетические материалы)
При перегревании появляются жалобы на слабость, разбитость, быструю утомляемость, сонливость, головные боли, головокружение, шум в ушах,, жажду, тошноту. При осмотре выявляются гиперемия кожных покровов, тахикардия, одышка, температура тела повышается до 40-41 градусов.
Меры профилактики теплового удара :
-Во время прогулки в солнечную погоду выбирать светлую одежду из натуральных тканей.
-Защищать голову светлой кепкой, шляпкой с полями.
-Избегать нахождения на улице в чвсы наибольшей солнечной активности:с 11 до 16 часов.
-Чередовать солнечные ванны (до 20 минут) с купанием.
-Периодически протирать лицо и руки влажной тканью, чаще умываться.
-Поддерживать водный баланс, дети должны много пить.
-В жаркое время не стоит плотно кушать. Также в жару не стоит выходить на улицу после приёма пищи, лучше это сделать через час.
Первая помощь ри перегреве:
1.Перенести ребёнка в тень, или прохладное проветриваемое место.
2. Обеспечить приток свежего воздуха. Обмахивать веерообразным движением.
3. Выпивать ребёнка :давать воду малыми порциями, но часто.
4.Обтирать ребёнка мокрой тканью. Приложить ко лбу или затылку холодный компресс (пакет или бутылку с холодной водой).
5.При повышении температуры жаропонижающие препараты не эффективны, использовать физические методы охлаждения.
Надеемся, что эти советы помогут избежать перегревания во время отдыха. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал