МБДОУ детский сад N4 "Ласточка"
@id6928002971_gos
Неделя профилактики зависимости от гаджетов c 15 по 21 июня
Смартфоны, планшеты и прочие гаджеты стали частью повседневности: они помогают в учебе, работе, общении и отдыхе. Однако, как и в любых других областях, чрезмерное использование может иметь негативные последствия для здоровья и безопасности.
Исследования связывают длительное и постоянное использование гаджетов с повышенным уровнем тревоги, депрессией, импульсивностью, качеством сна, эмоциональной нестабильностью и нейротизмом, повышенным уровнем стресса, малоподвижным образом жизни и ухудшением пищевого поведения.
Воздействие синего спектра света, излучаемого гаджетами, снижает выработку мелатонина и ухудшает качество сна.
Отвлечение и использование мобильных устройств во время вождения связано с повышением риска аварий и травм.
Главной задачей по профилактике и преодолению гаджет-зависимости является формирование навыков самоконтроля и самодисциплина. И тогда время, проводимое перед экранами гаджетов, не будет причинять существенный вред здоровью и позволит осуществляться здоровому, полноценному развитию личности.
нач.отдела РРМРП Галина Дмитриевна Сосновская,
тел. 8-910-935-0363 МАКС
С уважением, Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Тверской области
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал