Доктор Кузнецов
@id701407949435_biz
Я всю жизнь сижу нога на ногу. И что?
Друзья мои, каждый раз, когда я говорю про привычку сидеть нога на ногу, обязательно находится человек, который пишет👇🏻
«Я так сижу лет тридцать. И ничего».
И знаете что?
❗️Очень часто действительно сначала — ничего.
Тело вообще удивительно терпеливое. Оно не приходит через неделю и не говорит: «Так, всё. Сегодня у тебя болит поясница».
Нет.
👉🏻 Сначала таз привыкает к одному положению.
👉🏻 Потом мышцы начинают работать неравномерно.
👉🏻 Потом одна сторона становится сильнее другой.
👉🏻 Потом появляется привычка стоять на одной ноге.
👉🏻 Потом после сидения хочется сначала “расходиться”.
👉🏻 Потом начинает ныть поясница.
👉🏻 Потом колено.
А это просто привычка, друзья. Но если тело весь день проводит в одном перекосе, оно постепенно начинает считать его нормой. А потом очень удивляется, когда ему предлагают стоять ровно.
Напишите честно.
Кто сейчас читает этот пост… сидя нога на ногу?
😄
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал