ЦГиЭ 81 ФМБА России
Каждый год 15 октября отмечается Всемирный день мытья рук. Этот праздник напоминает о важности регулярной гигиены, которая помогает предотвратить распространение инфекций и сохранить здоровье.
По данным Всемирной организации здравоохранения, регулярное мытьё рук может снизить риск кишечных и респираторных заболеваний на 30–50%. Мытьё рук защищает от таких болезней, как грипп, ОРВИ, ротавирус, дизентерия, холера, COVID-19, гельминтозы, кожные инфекции, конъюнктивит
Руки следует мыть в следующих случаях:
-До и после использования средств индивидуальной защиты.
-До надевания контактных линз.
-После возвращения домой.
-До приготовления пищи.
-Перед едой и после еды.
-После контакта с сырым мясом и рыбой.
-После посещения туалета.
-После чихания или высмаркивания.
-После нахождения в общественных местах, особенно в транспорте.
-После контакта с деньгами или другими потенциально загрязнёнными предметами.
-После ухода за больным человеком или смены подгузника.
-После уборки.
-После общения с животными.
-Перед сном.
-До прикосновения к области инфекции кожи или к ранам.
-До проведения манипуляций медицинского характера.
-В любых других ситуациях, когда руки загрязнены.
Как правильно мыть руки:
-Снимите украшения и закатайте рукава.
-Намочите руки чистой водой.
-Нанесите достаточное количество жидкого мыла.
-Вспеньте мыло, растирая ладони, тыльную сторону, между пальцами и под ногтями в течение 20–30 секунд.
-Тщательно смойте пену.
-Высушите руки чистым полотенцем или салфеткой. В общественных местах используйте бумажные полотенца или сушилки.
-Если нет доступа к воде и мылу, используйте антисептики на основе спирта (не менее 60%).
Как выбрать мыло и антисептики:
-Предпочитайте жидкое мыло: оно более гигиенично и легче смывается.
-Обращайте внимание на состав: выбирайте средства с антибактериальными компонентами и увлажняющими добавками.
-Используйте антисептики: они эффективны, когда нет возможности помыть руки.
-Для детей выбирайте специальные мягкие формулы. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал