Управляющая компания "ОСТ-СЕРВИС "
Дорогие жильцы, доброго утра! На улице — настоящее лето! Но синоптики сообщают, что ненадолго 😅
Как пережить зной с комфортом и успеть насладиться до похолоданий:
1️⃣ Пейте воду регулярно — не ждите жажды
2️⃣ Охлаждайте дом — закрывайте шторы днём, открывайте вечером
3️⃣ Одевайтесь по погоде — лёгкая, светлая одежда и головной убор
4️⃣ Планируйте активность — лучше на утро или вечер, когда солнце не так палит
5️⃣ Лёгкая еда — овощи, фрукты, холодные супы
6️⃣ Охлаждение — холодный компресс на виски, прохладный душ
7️⃣ Следите за самочувствием — при головокружении или слабости отдыхайте в тени, пейте воду.
Управляем с Заботой!
ОСТ-Сервис! Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал