МАУ ДО СШ "Водник" города Тюмени
ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Ненавижу учебу, одноклассников и т.п »
СПРОСИТЕ: «Что происходит У НАС, из-за чего ты себя так чувствуешь? »
НЕ ГОВОРИТЕ: «Когда я был в твоем возрасте... да ты просто лентяй!»
ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Все кажется таким безнадежным. »
СКАЖИТЕ: «Иногда все мы чувствуем себя подавленными. Давай подумаем, какие у нас проблемы и какую из них надо решить в первую очередь».
НЕ ГОВОРИТЕ: «Подумай лучше о тех, кому еще хуже, чем тебе».
ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Всем было бы лучше без меня! ».
СКАЖИТЕ: «Ты очень много значишь для нас и меня беспокоит твое настроение. Скажи мне, что происходит».
НЕ ГОВОРИТЕ: «Не говори глупостей. Давай поговорим о чем- нибудь другом».
ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Вы не понимаете меня!...».
СКАЖИТЕ: «Расскажи мне, как ты себя чувствуешь. Я действительно хочу это знать».
НЕ ГОВОРИТЕ: «Кто же может понять молодежь в наши дни?».
ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Я совершил ужасный поступок...».
СКАЖИТЕ: «Давай сядем и поговорим об этом».
НЕ ГОВОРИТЕ: «Что посеешь, то и пожнешь!».
ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «А если у меня не получится?...».
СКАЖИТЕ: «Если не получится, я буду знать, что ты сделал все возможное».
НЕ ГОВОРИТЕ: «Если не получится - значит ты недостаточно постарался!»
Если чувствуете, что не удается справиться с кризисным состоянием, обратитесь к специалистам:
В государственные медицинские организации:
- кабинеты психиатров и психологов общесоматических поликлиник;
- кабинет медико-психологической помощи
- психиатры и психотерапевты ГБУЗ ТО «ОКПБ» (8(3452) 500-331 – детская служба; 8(3452) 568-454 – ВПНО, 8(3452) 500-187 – отделение психотерапии;
- Центр суицидальной превенции (г. Тюмень, ул. Герцена, 74, неотложная помощь+ плановая - запись на прием 8(3452) 500-598);
психиатрический стационар ГБУЗ ТО «ОКПБ» (п. Винзили, ул. Сосновая, 19), приемное отделение стационара 8(3452) 56-32-73;
Телефон Доверия
8(3452)50-66-43, 8-800-220-8000
Круглосуточно! Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал