Центр общественного здоровья
Друзья, знаете, что по-настоящему заряжает энергией в понедельник?
Истории о людях, которые меняют свою жизнь к лучшему! Сегодня хотим поделиться с вами результатами участников нашего проекта «Вес под контроль!».
В этом году 99 жителей Ульяновской области решили взять свой вес под контроль. Вот их первые результаты:
🌀общая масса всех участников за 2 месяца снизилась на 324,3 кг. В среднем каждый стал легче на 3,2 кг
🌀ушли лишние сантиметры в талии – в среднем минус 5 см у женщин и 2 см у мужчин.
Секрет их успеха — не в строгих диетах и голоде. Они учились главному: корректировать свой образ жизни. В их жизнь вошли сбалансированные завтраки, которые заряжают энергией, больше ярких, сочных овощей и фруктов. А место майонеза, кетчупа, маринадов заняли полезные и здоровые продукты. И, конечно, они стали больше двигаться!
🤰И самая трогательная новость: снижение веса помогло исполнить главную мечту одной из участниц, у нее наступила долгожданная беременность!
Выражаем особую благодарность врачам-кураторам проекта за профессионализм: Эльзе Галлямовой (Городская поликлиника №4), Ольге Дегтярь (Ульяновская районная больница) и Светлане Нуштаевой (Кузоватовская районная больница).
💪Желаем участникам не сбавлять темп и идти только вперёд!
#нацпроектПАЖ73#ВесподКонтроль73#ЦОЗ73 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал