Представьте картину: человек за решёткой, перед ним лежит ключ, но он не решается им воспользоваться. Эта метафора прекрасно иллюстрирует ситуацию, в которой оказываются многие из нас, когда речь заходит о переменах в жизни. Признаки, что человек держится за "Зону комфорта": 📌повторение сценариев в жизни, зацикленность сюжета 📌оправдания бездействия, или почему я ничего не меняю 📌физиологические свойства мозга все контролировать, стабилизировать, меньше тратить энергии, быть всегда готовым выжить, для этого кейсы должны быть понятными 📌страх потерять что есть, страх неудач 📌избегание любой боли, ожидания свои и чужие Но как видите, ключ есть - на картинке он есть, он его видит, но боится им воспользоваться. Наш ключ - это наши внутренние ресурсы: ✅Мозг нейропластичен и умеет адаптироваться к любым переменам ✅Есть множество успешных кейсов, как люди меняя жизнь становятся успешнее, счастливее ✅Помощь и поддержка с психологом, когда можно найти на терапии внутренние блоки, травмы, неудачные сценарии, которые важно пересмотреть на сессии ✅Начать изменения с маленьких шагов (начать менять в жизни, что-то не самое грандиозное: ездить на работу по другой дороге, делать другой завтрак, изменить стиль одежды, покупать продукты в другом магазине, и тд...). Это может стать первыми шагами к привыканию нового, что изменения не так страшны и в них тоже наступает момент вашей адаптации). То, как нарисовано на картинке, это стабильная и частая реальность многих людей... Жить там, где не нравится, работать там, где не интересно... ✳️Удивительно, но между страданиями в стабильности и выборе другого сценария в переменах, мычаще выбираем первое... И в этом есть свой замысел... Для любого роста нужны усилия, энергия, вера и понимание, что стабильность - это иллюзия, в этом мире нет ничего статичного... Все может измениться мгновенно, только вот будешь ли ты готов?