УПДН | Университет Персонализированной Диетологии и Питания
Что приготовить, чтобы добавить больше витаминов в рацион? 🍂
Чтобы получать витамины с рационом, необязательно собирать сложное меню из десятков продуктов, достаточно посмотреть, из чего состоит привычное блюдо, и сделать его немного разнообразнее.
✅ Собрали 5 простых осенних рецептов с продуктами, которые служат источниками витаминов D, C, A, B9 и B12.
Сохраняйте карточки, чтобы идеи для осеннего меню были под рукой 💚 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал