НМИЦ реабилитации и курортологии Минздрава России
🔋Освободиться от стресса за считанные минуты
Если вы устали и чувствуете перенапряжение — есть отличная новость. Существует древний китайский рецепт — «Туй-на», который помогает снять стресс быстрее, чем кто-то вам скажет: «Расслабься». 😄
Почему «Туй-на» — это не просто массаж?
Более 4 тыс. лет практики. Этот древнейший китайский метод включает более 20 техник: надавливания, растирания, вибрации и многое другое. Всё для того, чтобы распустилить напряжённые мышцы и восстановить внутренний баланс.
Где найти точки, которые помогают успокоиться?
На теле есть специальные места, так называемые «кнопки быстрого снятия стресса»:
— точка Хэ Гу — «Закрытое ущелье»;
— точка Фэн-Чи — «Врата сознания»;
— точка Тянь-Чжу — «Небесный столб».
👆🏻В карточках рассказали об этих «кнопках» подробнее.
Помните: чтобы справиться с глубинным стрессом и зажимами — нужно обратиться к специалисту.
В ЛРКЦ «Юдино» мы объединяем точечное воздействие с вибрацией и разминанием. Так эффект накапливается, и стресс уходит надолго.
#ЦентрТрадиционнойМедицины
🫂Мы в ВК Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал