Kalitva-посуда
🐟 СКУМБРИЯ С ЛУКОМ И ПОМИДОРАМИ В СОТЕЙНИКЕ
— простые идеи для вашего ужина! — сочная рыба в лёгкой овощной подливе.
✨ ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Скумбрия — 2 шт.
✅ Помидоры — 400 г
✅ Репчатый лук — 2 шт.
✅ Чеснок — 2 зубчика
✅ Лимонный сок — 1 ст. л.
✅ Растительное масло — 2 ст. л.
✅ Соль, чёрный перец — по вкусу
✅ Петрушка — для подачи
🔥 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
▪️ Рыбу размораживаем в холодильнике, очищаем, удаляем голову и внутренности. Нарезаем порционными кусочками.
▪️ Лук нарезаем полукольцами, помидоры — крупными дольками, чеснок измельчаем.
▪️ В сотейнике линейки САТИН разогреваем масло и обжариваем лук 5 минут.
▪️ Добавляем чеснок и помидоры, солим, перчим и готовим 4–5 минут.
▪️ Выкладываем кусочки скумбрии, сбрызгиваем лимонным соком.
▪️ Накрываем крышкой и тушим на слабом огне 15–18 минут, не переворачивая рыбу слишком часто.
🔵 купить на OZON
🟣 купить на WB
✨ Посыпаем петрушкой и подаём с отварным картофелем или рисом.
Приятного аппетита! 🐟✨
Наши магазины: 🔵 OZON 🟣 WB Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал