Брокколи vs Бекон
Как сейчас модно говорить, лайфхак: как начать стройнеть, если вы пока не можете найти время на какие-то длительные спортивные занятия.
Просто подключайте хождение, любую активность в свою обычную жизнь.
То есть, например, туда, где можно идти пешком, пройдите пешком, тем более если позволяет погода, и больше активничайте в повседневной жизни.
Поверьте, это уже сразу даст результат. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал