Брокколи vs Бекон
Овсянка с йогуртом
Ингредиенты:
· 1 банан
· 3–4 ст. ложки овсяных хлопьев
· 200–250 г натурального йогурта
· 1 ч. ложка мёда
· Свежие фрукты или ягоды для украшения
Приготовление:
1. Нарежьте банан кружочками.
2. На сухой сковороде обжарьте овсяные хлопья до лёгкого золотистого оттенка (2–3 минуты).
3. Добавьте к ним банан и мёд, готовьте ещё 1–2 минуты, помешивая.
4. Выложите йогурт в порционную миску.
5. Сверху выложите тёплую овсянку с карамелизированным бананом.
6. Украсьте свежими ягодами или нарезанными фруктами.
--- Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал