ЦМД «Орехово-Борисово Северное»
✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков проекта
Дорогие участники, присоединяйтесь к интересным занятиям от партнеров «Московского долголетия». Делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе:
➡ «Пилатес»
🍁Что вас ждёт на занятиях?
👍 Пилатес МФР на массажном ролле поможет проработать мышцы стабилизаторы, укрепить осанку, создать массажный эффект, расслабить мышечный тонус. Приглашаем всех!
— ул. Шипиловская, дом 34 корпус 1 (этаж 2, зал "Вальсет")
— Четверг, с 14:30 - 15:30
Запись в группу по ссылке
Чат группы в МАКС: https://max.ru/join/xypJSG4qfAAV4A8X0FggXQklZ_vxTXT1ZjYBQehMv30
➡ «Дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой»
💪Что вы узнаете на занятиях?
⭕️ Дыхательные практики: очищаем лёгкие и насыщаем организм кислородом
⭕️ Артикуляционные упражнения: улучшаем речь и координацию;
⭕️ Веселые игры: заряд позитива и хорошее настроение.
Комплекс упражнений направлен на профилактику деменции и болезни Альцгеймера, поможет восстановиться после сосудистых заболеваний.
— ул. Шипиловская, д. 12 (Спортплощадка)
— Вторник и пятница, 09:00 - 10:00
Запись в группу по ссылке
Чат группы в МАКС: https://max.ru/join/mS50rIVnl9AMlPFyWBRKXqgldwBagD8A7Nl9tN9LJYM
Присоединяйтесь! Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал