ЦМД «Аэропорт»
Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия»
Дорогие участники проекта «Московское Долголетие»!
Приглашаем вас на программу «Нейрофитнес» — когнитивные тренировки, основанные на физических упражнениях.
Эта программа подойдёт тем, кто хочет укрепить память, повысить концентрацию, улучшить баланс и обрести свободу движений.
Регулярные нейроупражнения помогают поддерживать ясность ума, снижают стресс, уменьшают риск потери равновесия и падений, а также улучшают качество жизни в целом.
Мягкие тренировки направлены на:
🧠активизацию работы мозга через движение и внимание;
🤗развитие координации и равновесия;
👀улучшение фокусировки и внимания.
✨Занятия благотворно влияют на зрение, дыхательную и нервную системы, общее самочувствие.
Нейрокомплексы подобраны так, чтобы быть безопасными и полезными для людей старше 60 лет.
Ведущая — Боровикова Наталья, педагог дополнительного образования, преподаватель нейрофитнеса.
Формат: очные встречи один раз в неделю.
Расписание: понедельник, с 15:30 до 16:30.
Адрес: улица Усиевича, дом 12, зал №2, 2-й этаж.
Старт: 12 октября.
Сделайте шаг к активной и осознанной жизни! Откройте для себя новый способ заботы о своём здоровье.
Вступайте в чат ➡️ https://max.ru/join/UElq2D6X5FvaAPlEyhJotGPMpG_CSsromtQip-1H53Y Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал