ЦМД «Лосиноостровский»
⚡️ЗАВТРА, 22 ОКТЯБРЯ, В 15:00 , ЦМД "Лосиноостровский" приглашает вас в клуб по Аутогенной тренировке.
Присоединяйтесь к занятиям по аутогенной тренировке — Это проверенный метод саморегуляции, который помогает эффективно снимать стресс, расслабляться и восстанавливать силы.
✅С помощью специальных упражнений на концентрацию внимания, расслабление мышц и выравнивание дыхания вы освоите навыки, которые помогут справляться с:
• Повышенной тревожностью и эмоциональным напряжением;
• Нарушениями сна и переутомлением;
• Большими психологическими нагрузками.
🤝Регулярная практика способствует улучшению концентрации, возвращает бодрость и повышает вашу устойчивость к стрессовым ситуациям.
Расписание: вторник /пятница 15:00
Подарите себе навыки глубокого расслабления и научитесь слышать свое тело. Ждем вас!
📍 Адрес: ул. Летчика Бабушкина, д. 26
ЦМД "Лосиноостровский"
☎️ Телефон для справок: +7 (495) 870-44-44 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал