ЦМД «Северное Тушино»
@id7709912899_gos68
Расписание на 6 июля (понедельник):
💠09:00 - Встреча клуба "Русский бильярд".
Место проведения: шумная гостиная
💙09:30 - Нейрогимнастика. Группа набран
Место проведения: актовый зал
💠10:00 - Зарядка для долголетия.
Небольшая утренняя зарядка поможет чувствовать себя активнее и легче весь день.
Место проведения: спортивный зал.
🤍11:15 - Ритмика.
Лёгкие упражнения под музыку, которые улучшают координацию и самочувствие. Занятия помогают сохранять бодрость, укреплять мышцы и суставы, а главное — дарят ощущение лёгкости и радости от движения.
Место проведения: спортивный зал
✅ 11:00 - Нейрофитнесс - упражнения для поддержания здоровой работы мозга
Место проведения: Творческая мастерская
🦄12:00 - Встреча клуба "Интеллектуальные игры". Задачки на логику, внимание, мышление. Думаем и поддерживаем здоровье мозга.
Место проведения: кафе
🔥12:00 - Встреча концертного состава клуба "Орхидеи".
Подготовка и пошив концертных костюмов.
Место проведения: Швейная мастерская
🤍12:00 - Встреча клуба "Наумов и Ко".
Настольный теннис.
Место проведения: спортивный зал
✅ 12:10 - Лекция «Стресс и стрессоустойчивость» - поговорим о том, что такое стресс и как себе помочь
Место проведения:Творческая мастерская
✅ 13:15 - Практическое занятие «Методики работы со стрессом» - попробуем упражнения, помогающих развитию стрессоустойчивости
Место проведения:Творческая мастерская
💠13:30 - Школа сахарного диабета. Беседа с врачом - эндокринологом из 219 поликлиники.
Место проведения: медиагостинная
🧘♀️14:00 - "ЦИГУН " с Надеждой Аскольдовной.
Место проведения: актовый зал
✅ 14:20 - «Психологические уязвимости: как мошенники воздействуют на человека и почему мы им поддаёмся?» - разберём, почему человек становится уязвимым, узнаем, как мошенники используют страх и доверие
Место проведения:Творческая мастерская
❤️📺15:00 - КИНО "Любовь советского союза"
Место проведения: актовый зал
🤍15:00 Встреча клуба "Серебряный шар".
Женский бильярд. Игра в "Пирамиду". Русский бильярд.
Место проведения: шумная гостиная
💯16:00 - Английский язык. Начальный уровень А1/А2
Место проведения: творческая мастерская
💠17:00 Встреча клуба "Русский бильярд".
Место проведения: шумная гостиная
💠18:00 - Адаптивная гимнастика с Людмилой Скрипкой
Место проведения: спортивный зал
.................................
Всю информацию можно уточнить по телефону:
8-495-870-44-44
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал