ГБОУ Школа № 953
🌟 ЛИЦА НАШЕЙ ШКОЛЫ 🌟
📆 До начала учебного года — совсем немного времени! Пора проверить, всё ли готово к урокам физкультуры. 💪
👩🏫 Ольга Васильевна Надежкина, учитель физической культуры, делится важными рекомендациями по выбору спортивной формы:
💭 «Физкультура — это не только про движение, но и про заботу о здоровье, развитие силы и выносливости. А правильная форма помогает заниматься безопасно, комфортно и с удовольствием».
🤗 Что подготовить:
Для зала:
🔹 Футболка — белая, лаконичного дизайна (небольшой спортивный логотип допустим).
🔹 Низ — шорты, легинсы или лосины тёмного цвета: чёрный, тёмно‑синий или тёмно‑серый.
❗ Обязательно соблюдайте указанную цветовую гамму.
Для улицы:
🔹 Утеплённая толстовка — лучше однотонная, без броских деталей.
🔹 Спортивные брюки — в тон толстовке, спокойные по оттенку.
👟 На что обратить внимание при выборе обуви:
🔹 Подошва — упругая и амортизирующая, без платформы.
🔹 Материал — прочный и дышащий.
🔹 Супинатор — обязателен: он поддерживает свод стопы и снижает нагрузку.
🔹 Фиксация — надёжная: подойдут шнурки или липучки.
💡 Ещё пара полезных советов:
🔹 Выбирайте смесовые ткани (хлопок с эластаном или полиэстером): они хорошо тянутся, не сковывают движения и отводят влагу.
🔹 Проверьте застёжки: молнии и кнопки должны быть удобными и надёжными.
🔹 Главное — чтобы ребёнку было легко двигаться: приседать, наклоняться, бегать. Никакой тесноты!
❗ Помните: грамотно подобранная экипировка — это забота о здоровье и комфорте на уроках. 😊
😉 Пусть новый учебный год будет активным, энергичным и полным достижений! 👍🎉 😉👍
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #НашиЛица #Школа953 #ШСКШанс #ШСКшанс953 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал