КАК ПОНЯТЬ СЕБЯ
🙌 В «Глории» продолжается Неделя психологии.
📍 В корпусе на #Алтуфьевскоешоссе94
прошло увлекательное игровое занятие с элементами тренинга «Как из поступков складывается характер?».
💬 Характер – это не то, с чем мы просто рождаемся. Это «узор», который мы рисуем каждый день своими решениями.
👍 Ребята разбирались, как маленькие ежедневные действия превращаются в устойчивые привычки и определяют нашу личность.
☝️В ходе тренинга школьники отрабатывали важные жизненные навыки: ✔️стойкость, чтобы в трудных ситуациях не опускать руки, когда что-то идёт не так; ✔️управление эмоциями и экологичное проживание гнева, страха или сильного волнения, не подавляя их;
✔️осознанный выбор на примере моделирования различных жизненных сценариев и анализе того, к каким последствиям для «внутреннего я» ведёт тот или иной поступок.
🤚 Игровая форма позволила участникам тренинга в безопасной обстановке примерить на себя разные роли и найти собственные «ключи» к спокойствию и уверенности.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📍В корпусе на #Белозерская12 прошли занятия по психологической подготовке старшеклассников к государственной итоговой аттестации (ГИА).
☝️Школьники познакомились с различными типами личностных особенностей и способами организации эффективной подготовки к экзаменам.
🙌 Психологи вместе с классными руководителями провели ряд практических занятий, направленных на освоение дыхательных техник и упражнений, помогающих снижению уровня тревоги и улучшению навыков саморегуляции.
👍 Учителя также поделились профессиональными рекомендациями, основанными на многолетней практике проведения экзаменов.
Данные занятия помогли ребятам больше узнать о механизмах преодоления стрессовых ситуаций, связанных с прохождением итоговой аттестации.
💫 Это даёт уверенность в собственных силах и возможность достижения лучших результатов при выполнении аттестационных испытаний.
#ШколаГлория #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквыЕсли у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал