От тревоги к радости 🌸 с Анастасией Смоленской
Со мной, с моим здоровьем, все время что-то случается. То ногу сломаю, то вдруг ни с того ни с сего язва желудка (хотя он не болел никогда). То по-женски в больнице оказалась во время отпуска. То шея вдруг перестала поворачиваться, хотя нигде продуть не могло!
С одной стороны я думаю, что это у меня психосоматика так работает. А с другой… Оно же реально у меня болит…
Действительно хороший вопрос.
❓ Как отличить настоящую болезнь от психосоматики?
❓ В каком случае обращаться к психологу, а в каком - срочно бежать ко врачу?
❓ Что вообще такое психосоматика и как появляются психосоматические болезни?
🔹 Начнем с того, что все болезни кроме генетических и врожденных имеют психосоматическую основу. Как это происходит?
🔹 Когда человек испытывает эмоции, он накладывает их на свое тело в виде напряжения.
🔹 Вы наверняка замечали, что когда Вы злитесь, у вас автоматически сжимаются кулаки, челюсти и напрягается живот.
🔹 А когда боитесь, сжимаются разные части тела (см. картинку 👆)
🔹 В норме, когда эмоция проходит, все ее физические проявления должны тоже полностью пропасть.
🔹 Но, если Вы не дали полноценный выход своей эмоции, например, гневу, подавили его, то обратите внимание, напряжение в руках и челюстях у вас остается. Также после гнева у многих болит живот, или случается понос, или спазмы в кишечнике.
🔹 Точно также происходит со всеми другими эмоциями!
🔹 Со временем напряжение накапливается. Из-за этого кровоснабжение и лимфоток этой области ослабевает. И орган или сустав начинает по-настоящему болеть.
СО ВРЕМЕНЕМ. То есть не сразу, часто проходят годы прежде чем у гневливого человека разовьется язва желудка или воспаление в кишечнике.
🔹 Ко мне обратилась женщина, с появившимися недавно болями в сердце. ЭКГ и УЗИ сердца отклонений не показали.
Как только мы выявили и проработали ее страхи за сына (он уехал учиться в другой город), боли прошли бесследно. Нам понадобились на это всего лишь диагностика и 1 занятие.
А причиной оказалось то, что девочкой она очень боялась, когда мама работала в ночную смену (когда ночью не все дома).
Да, после этого мы продолжили заниматься, чтобы закрепить результат. Поработали с уверенностью в себе и самоценностью, повысили уровень жизненной энергии.
В какой-то момент женщина похвасталась мне, что она давно не могла так легко улыбаться, веселиться, смеяться! С ее слов, ее жизнь стала радостнее “в разы”!
☀️ Обратите внимание, эмоции радости и веселья расслабляют тело и снимают с него напряжения.
☀️ Когда Вы смеетесь, напряжения расслабляются. Когда человек “правильно” сметеся, сотрясается все его тело, “правильно” сжимается и разжимается диафрагма (своего рода легкий вибрационный массаж), часто начинается слезотечение (со слезами выходят накопленные адреналин и кортизол).
☀️ Когда Вы радуетесь, улыбаетесь пропадают ощущения “бетонной плиты”, “тяжелого камня”, который давит на ту или иную часть тела, дыхание становится глубже и размереннее!
🔹 Человек это единый организм, где психика и физическое тело тесно связаны между собой!
🌹 Если у вас есть психосоматические боли или Вы в целом тревожитесь по поводу состояния своего здоровья, я приглашаю Вас на диагностическую сессию.
На ней мы:
✅ Выявим глубинные подсознательные причины вашего состояния (тревоги или болей)
✅ Разберемся с причинами наиболее сильных напряжений в теле
✅ Составим пошаговый план восстановления вашего спокойствия и возвращения радости в вашу жизнь!
✍️ Чтобы записаться на диагностическую сессию, пиши “Д” в комментариях под этим постом👇 или мне в 👉 личные сообщения Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал