Центр творчества имени А.В. Косарева
💥 ЗДОРОВАЯ СПИНА — ЗАЛОГ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ
✅ Проект «Московское долголетие»
💪 Приглашаем на программу для укрепления мышц спины и оздоровления позвоночника. Мягкие упражнения помогут снять напряжение в спине и шее, улучшить осанку и координацию, укрепить мышечный корсет и повысить энергию.
Подходит тем, у кого:
🔹боль в шее, спине или пояснице
🔹сидячий образ жизни
🔹сутулость, искривление позвоночника
🔹быстрая утомляемость
📌 Занятия адаптированы для людей старшего возраста. Регулярная практика — путь к активности и здоровью на долгие годы!
👨🏫 Педагог: Собиров Бахтиёр Исломович
🗓 Расписание: четверг 12:30–13:30
🚀 Начало занятий: 17 сентября
📍 Адрес: Измайловский б., д. 38
🔗 Ссылка на чат группы
🔢 Код для записи: 02405548
📞 Записаться или задать вопрос: +7 (499) 163-61-87
📌 Информационный чат МД Центра творчества
Присоединяйтесь к программе «Здоровая спина»!
#ДОНМ #ЦентрКосарева #МосковскоеДолголетие Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал