ПреАмбула
@id7721584940_biz
✨Совместный сон: за и против
Совместный сон — чувствительная тема и предмет споров в мамских чатиках и со старшими родственниками.
Вместе с педиатром Анной Сергеевной Безгиной разберемся, в чем плюсы и минусы этого мероприятия и как сделать сон приятным и безопасным.
🛏️Для многих мам совместный сон гораздо удобнее: он облегчает ночные кормления, укрепляет психологическую связь, даёт спокойствие, когда знаешь, что с малышом всё в порядке.
🧐Но! Совместный сон сопряжен с более высоким риском СВДС (синдром внезапной детской смерти) и в целом не рекомендуется педиатрами.
‼️Если вы предпочитаете совместный сон, важно учесть несколько моментов:
1️⃣малыш должен спать на спине (когда научится переворачиваться, можно и на животике)
2️⃣спим на кровати, задвинутой в угол или на матрасе на полу (не на диване, кушетке и тд)
матрас жёсткий, не прогибается под вами
3️⃣используем простынь на резинке, без подушек, одеял и игрушек
4️⃣одежда мамы должна быть без пуговиц, завязок, шнурков, мелких деталей, которые мог бы оторвать ребёнок
⚡️Никогда не оставляйте ребёнка спать одного в кровати!
🔥не допускаем перегрева:
не надевайте на малыша много одежды, следите за температурой воздуха (оптимально 18-22 градуса), проветривайте и поддерживайте влажность больше 50
5️⃣в комнате, где спит малыш, не используем резкопахнущие вещества и конечно же, не курим
6️⃣если в квартире прохладно, можно и использовать пеленку-кокон на молнии или спальный мешок (с утеплителем)
🐶Домашние животные не должны спать в одной комнате с ребенком.
Совместный сон или раздельный - выбор остаётся за вами, в приоритете качественный сон, комфорт всех членов семьи и безопасность крохи.
💬 А как спите вы? Делитесь опытом в комментариях 👇
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал