#НашиЛица | Смех — это серьезно 🧠
«1 апреля — День смеха. Но знаете ли вы, как юмор связан с нашей психикой? Это мощный инструмент против стресса. Удачная шутка запускает в организме настоящую гормональную реакцию:
- Дофамин. Неожиданная развязка — маленькая победа, которая повышает мотивацию.
- Эндорфины. Громкий смех работает как природный анестетик — повышает порог боли на 10–15%.
- Окситоцин. Когда мы смеемся вместе, мозг синхронизируется, и тревога снижается уже через 5 минут.
Вывод: юмор буквально перепрограммирует физиологию тревоги. Так что смейтесь на здоровье — это лучшее лекарство!» — делится психолог Ольга Сергеевна Лукашина ❤️
С 1 апреля! Пусть хорошее настроение будет с вами не только сегодня 😄
#ДОНМ #Школа1208 #17МРСД #Кузьминки #ЮВАО #ШколыКолледжиМосквы Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал