ГБОУ Школа № 1228 «Лефортово»
💧 Вода — главный помощник в летнюю жару!
Летом наш организм теряет больше жидкости, поэтому особенно важно соблюдать питьевой режим. Недостаток воды может привести к усталости, снижению внимания, головной боли и ухудшению самочувствия.
✔️ Пейте воду регулярно, не дожидаясь сильной жажды.
✔️ Берите бутылку воды с собой на прогулку, тренировку или в дорогу.
✔️ В жаркую погоду отдавайте предпочтение чистой питьевой воде.
🍶 Помните, простая привычка пить достаточно воды помогает легче переносить жару, сохранять бодрость и поддерживать здоровье!
#ДОНМ #школа1228лефортово #мрсд19 #школамск #лефортово #ШколыКолледжиМосквы #БезопаснаяСреда #НашеПитание Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал