Практики саморегуляции с Алёной Петрусенко
Канал и занятия по саморегуляции ведёт Алёна Петрусенко, психолог, специалист по краниосакральной биодинамике (https://petrusenko.su/)
Здесь анонсы, расписание, объяснения упражнений, рефлексии автора о механизмах работы тела и психики