ГБОУ Школа № 507
🌞ЛЕТНИЙ SOS-НАБОР: ЧТО ДОЛЖНО БЫТЬ У КАЖДОГО ШКОЛЬНИКА
🎒Лето — это каникулы, прогулки до вечера, встречи с друзьями и ощущение свободы. Но вместе с тёплыми днями приходит и жара, из-за которой легко устать, перегреться или просто почувствовать себя не очень хорошо.
Чтобы лето оставалось комфортным и радостным, достаточно заранее позаботиться о простых вещах.
👇Давайте проверим, есть ли у вас свой летний набор безопасности:
💧Бутылка воды.
Не “если захочется”, а всегда с собой. В жару организм теряет жидкость быстрее, чем мы это замечаем, поэтому регулярное питьё — это основа хорошего самочувствия.
🧢Головной убор.
Кепка, панама или любой лёгкий головной убор защищает от перегрева и помогает избежать солнечного удара. Это простой, но очень важный элемент летнего дня.
🧴SPF-защита.
Солнцезащитный крем нужен не только на пляже. Даже в городе кожа получает ультрафиолет, и защита помогает избежать ожогов и преждевременной усталости кожи.
⛱Простые правила поведения на солнце.
• по возможности избегайте активного солнца с 11:00 до 16:00
• чаще отдыхайте в тени
• обращайте внимание на сигналы организма: усталость, головокружение, слабость
🌿 Лето — это время для отдыха и хороших впечатлений.
Пусть ваш летний набор всегда будет под рукой — и каникулы пройдут легко и безопасно.
#ДОНМ | #Школа507 | #БезопаснаяСреда Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал