Иван Лагунцов | Про похудение
@id772814642678_biz
🍽 Привычка №78: Место для еды — оно только одно
Ешьте только на кухне или в столовой, в зависимости от жилищных условий.😃 Не ешьте за компьютером, на диване перед телевизором или в спальне — экраны сбивают фокус и подталкивают к лишним порциям. Это правило касается и перекусов.
Запланировали сериал с «вкусняшками»? Сначала перекус на кухне, затем сериал — уже сытым.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал