Иван Лагунцов | Про похудение
@id772814642678_biz
🥛Отеки ушли не от таблеток, а от режима У девушки, которую я периодически консультирую, временами случались отеки. Боролась она с ними по-разному, включая мягкие мочегонные, которые ситуацию в долгосрочной перспективе только усугубляли. Ей предложили простой эксперимент — вообще ничего не пить после 18:00. Звучит логично. Меньше вечерней жидкости — меньше ночной задержки воды. Я лично вечером и так почти ничего не пью, но как-то больше интуитивно. А она попробовала. Правда не с 18, а с 20, но сути это не меняет. Эффект оказался выраженным. Отеки ушли. Вес снизился в ожидаемом объеме. Дополнительный эффект — живот стал заметно меньше. Это частный случай, но он показывает, как мелкая настройка режима меняет картину в целом.
Перейти к посту Открыть в браузере
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал