Айнура Кравцова | Психология
Клиповое мышление и многозадачность
Часто говорят, что молодое поколение «не то» – всё благодаря гаджетам и короткому и интерактивному формату контента. Да и мы сами уже не те. Листаем ленту, смотрим рилсы и ловим себя на том, что длинные статьи читаем по диагонали. Это и есть клиповое мышление – когда информация глотается кусками, яркими образами, а внимание прыгает с одного на другое, не задерживаясь подолгу.
Признаюсь честно, даже в своих соцсетях замечаю, что короткие тексты залетают гораздо лучше, чем длинные посты. Но так ли это плохо?
Лично я обнаружила плюс. Короткий контент научил меня выдавать ёмкие результаты без воды. А ещё я вдруг поймала себя на том, что спокойно могу параллельно:
▫️готовиться к сеансу с клиентом,
▫️отвечать на имейл,
▫️и изучать что-то новое (например, свежее исследование по нейропсихологии).
И знаете что? Результат не страдает. Да, я многозадачна, и это не вредит делу. Вы тоже замечали, что можете читать, слушать музыку и переписываться одновременно? Это новая норма. Мы просто адаптировались под новый ритм жизни.
Помню, как в универе, когда горели дедлайны и надо было успеть сдать все чертежи за семестр – я садилась и всю ночь чертила в наушниках, слушая Вивальди, параллельно выпивая кофе с колой. Почему-то именно Вивальди задавал скорость и улучшал производительность труда. До сих пор кстати бегаю под него.
Но есть один важный нюанс: главное – не терять связь с приоритетом. Когда всё смешивается в кашу, страдает главное: глубина, контакт с собой или качество работы.
Как помочь себе, когда концентрация поплыла?
Смотрите в карточках 🤍 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал