Школа на проспекте Вернадского
КАК ОСТАВАТЬСЯ В ГАРМОНИИ: СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ О ЗДОРОВЬЕ И САМОМОТИВАЦИИ
➡️ Елена Владимировна Тулаева и Виктория Константиновна Смайжис из Центра профилактики зависимого поведения провели для наших ребят вдохновляющую встречу на тему здорового образа жизни.
Что обсудили:
✔️ ценность ответственного отношения к своему здоровью и заботе о близких;
✔️ дыхательные техники для эмоциональной разгрузки;
✔️ способы концентрации внимания;
✔️ алгоритмы уверенного отказа от негативного влияния;
✔️ источники самомотивации (семья, учёба, традиции).
💡 Главный вывод: здоровый образ жизни – это фундамент крепких социальных связей и позитивной атмосферы в коллективе.
Спасибо экспертам за ценные знания! 🙏
#ДОНМ #БезопаснаяСреда #ШколаНаПроспектеВернадского #шпв Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал